В наш век глобальной информатизации парадоксальным является то, что человеку все так же не хватает знаний. Причина же кроется в том, что произошла определенная подмена понятий и терминов. Важной стала сама информация, а не та сила, которая за ней стоит.

Для многих людей, «практикующих осознанность», не секрет, что сознание человека не является непрерывным или устойчивым, любое событие, мысль или желание может увести внимание от действительности на долгое время, поглотив наши силы. Однажды, задавшись вопросом, что можно сделать для сохранения осознанности на более продолжительный срок, я нашел способ, помогающий продлить моменты внимательности и усилить присутствие в моменте «сейчас». Устанавливая определенное событие как знак, который способен пробудить, становится возможным быть осознанным практически весь день.

Жизнь, несомненно, прекрасна, но часто она преподносит нам с вами такие испытания, что трудно вынести и сложно их принять как должное. Мозг, вырабатывающий около шестидесяти тысяч мыслей в день, выстраивает нейронные цепи – в результате в сознании возникает искаженная картина мира: обусловленная нашими страхами, негативным опытом, комплексами… Словом, невеселая получается картина – и разум постоянно ищет способы защиты от пугающего мира, пути выхода из трудных ситуаций, куда мы сами себя загоняем. Эта безостановочная деятельность, в свою очередь, выматывает человека… Тупик.