КАК ОСТАВАТЬСЯ МОЛОДЫМ

Отбросьте несущественные цифры — возраст, вес и рост. Позвольте докторам заботиться об этом. Именно поэтому вы «им» платите.

Оставьте только весёлых друзей. Брюзги тянут Вас вниз.

Продолжайте учиться. Узнавайте больше о компьютерах, ремёслах, садоводстве, о чём угодно!

Никогда не оставляйте мозг в лености. «Праздный мозг — мастерская дьявола». А имя дьявола — Альцгеймер.

Наслаждайтесь простыми вещами.

Чаще смейтесь, громко и долго. Смейтесь, пока у вас не перехватит дыхание, смейтесь до коликов.

Бывают слёзы. Потерпите, погорюйте и двигайтесь дальше. Единственная персона, которая всю жизнь с нами — это мы сами. Будьте ЖИВЫМИ пока Вы живы!

Окружите себя теми и тем, что Вы любите, будет ли это семья, звери, подарки, музыка, растения, хобби, что угодно. Ваш дом — Ваше убежище.

Лелейте свое здоровье: Если оно хорошее — сохраняйте его. Если нестабильно — улучшите его.

Если это выше Ваших возможностей — обратитесь за помощью.

Забудьте про чувство вины. Съездите в магазин, в соседний район, в другую страну… но НЕ туда, где есть вина!

Говорите любимым людям, что Вы их любите, при любой возможности.

И ВСЕГДА ПОМНИТЕ:

Жизнь не измеряется количеством наших вдохов, но меряется моментами, в которые у нас захватывает дыхание.

И если Вы не послали ссылку на эту страничку    как минимум 12 своим знакомым — кому какое дело?!

Но поделитесь этим с кем-нибудь.

Нам всем нужно жить полную жизнь КАЖДЫЙ ДЕНЬ!