Сумасшедшему на заметку

Посвящается всем моим братьям и сестрам,
с которыми я никогда не жил под одной крышей,
хотя она у нас общая и поехала давно.

«…сии облеченные в белые одежды кто, и откуда пришли?»
Откровение Иоанна Богослова

Сумасшедшему на заметкуЧто и говорить, пока одни стремились к золотому шлему пожарного, другие к звездной судьбе космонавта, третьи к огромной сумке с деньгами, четвертые к облагодетельствованию человечества, а пятые к просветлению, я не стремился ни к чему и просто тихо сходил с ума. Эти заметки написаны для самого себя (чем бы эта штука ни была), потому их судьба подобна судьбе известного трактата Ямамото Цунетомо: человеческий глаз не должен был узреть эти знаки, а тем более прочитать и вникнуть в них. Посему дальнейший текст вы читаете на свой собственный страх и риск и ответственность за свое неминуемое схождение с ума несете тоже вы.

Знаете, белые одежды – это не так уж плохо, ну кто не мечтал одеть замечательную рубашку с ремнями и длинными рукавами, и чтобы вокруг него собрались тупые, но верные ученики, которых можно будет колотить посохом и наставлять на путь истинный? Признайтесь, именно этого вы и хотели. И данный текст поможет вам обрести то, чего вы никогда не теряли – ваше сумасшествие, перестать беспокоится, отделаться от ума и жить счастливо. Ибо если безумец считает, что он здоров – место ему в дурдоме, но если он знает, что он безумен… И почему, в конечном итоге, виноватыми окажетесь вы сами? Всё очень просто, я не могу быть виноватым, ведь:

1. Сумасшедший не может нести ответственности за свои действия, ведь его на самом деле нет.

2. Ум существует только относительно времени. Потому что «ум» и «время» — это мысли, которые происходят здесь и сейчас, они не полезны и не вредны, они — это просто мысли, не больше. Нет никакого реального «ума» или «времени» вне мысли

3. Мгновенным и чудесным образом сумасшествие познается, как окончательная истина, когда оно проявляется в словах, кажущихся исходящими из сумасшествия. Но на деле сами слова – это и есть истина. Ничто ни откуда не появляется, и никуда не девается. Именно из-за того, что всё остальное (мир вокруг, тело, ум, чувства) не видится, как истина, и происходит фальшивое преобразование:

«истина –> выражение истины –> искажение истины –> иллюзия»

именно невозможность видеть всё, как истину ставит нас в тупик достижения сумасшествия и движения вперед, несовершенства и неготовности.

4. На самом деле, ты и есть сумасшествие в чистом виде. Некоторые говорят, что это шторм, некоторые, что это океан покоя, но всё это видимость. Сумасшествие здесь и сейчас – оно никуда не может уйти, потому что оно и есть ты.

5. Некоторые пользуются специальными практиками и методиками, чтобы сойти с ума. Это твое личное дело. Но помни, приятные ощущения от практик — это спецэффекты, точно так же, как и твоя неврозность, страдание, тупость, боль, блаженство. Это просто то, что происходит – события, феномены. Они не застрагивают твоего сумасшествия, будучи единым с ним. Спецэффекты пройдут, обязательно пройдут, они — это форма, не стремись к ним и не пытайся удержать эти ощущения, но и не беги от них или чего-то другого — будь здесь и сейчас, даже если тебе плохо и лучше не становится.

А чего еще тебе хотелось? Такова природа сумасшествия.

6. Собственно, у тебя нет выбора — ты всегда здесь и сейчас, ты всегда безумен. Так что ты ничего не можешь тут поделать. Рано или поздно практики и методики перестанут работать, потому просто будь сумасшедшим всё время – для этого ничего не надо делать. Хотя, можешь вспоминать кто ты на самом деле, подвергать сомнению делающего, автора, эго Я. Автор всегда появляется уже после действия и ставит на них свой копирайт. Помни, что это недостойно истинного коммуниста. Автор — это мысль, он есть реакция на события и другие мысли.

7. Многие задаются вопросом: почему мир таков, каков он есть? Несовершенный, полный страданий и иллюзий, где нет ничего постоянного. Вы не поверите мне, но мир — это идеальная машина для схождения с ума. Это не отстойник, как некоторые могут подумать и не Град Обреченный, не череда бессмысленных испытаний, но безупречный, безукоризненный и точный инструмент, являющий истину каждый миг. Ум – это его часть. Схождение с ума – постоянный процесс. Будда и Мара – одно лицо.

8. Любой бог в той или иной мере повелевает миром. Иногда люди считают богом себя. Мир — непостоянен и изменчив. Как называть того, что правит иллюзией? Мара. Ни один бог не может сделать ничего для тебя, и не может ничего у тебя отнять. У него есть только иллюзия для иллюзии. Его помощь и его попытки помешать — это одно и то же. Все мы — маленькие Мары. Особенно, когда пытаемся кому-то помочь. Ну, разве это не сумасшествие?

9. Мысли ведут в никуда. Например, когда тебе кажется, что все маршруты уже исхожены, но при этом дурманящий весенний запах манит тебя куда-то и ты понимаешь, что пойти совершенно некуда – это мысли зовут тебя в никуда. Воспоминания о исхоженных тропах – могила, куда мысль хочет зарыть тебя. Но никакого тебя нет. Сумасшедший не существует. Есть только этот дурманящий воздух, этот вечер и он не будет похож ни на один вечер, прошлый или будущий. Только мысли могут быть одинаковы, реальность – всегда уникальна, если ты воистину безумен.

10. Нет такого будды, которым можно стать. Нет такого состояния, которого можно достичь. Нет такой дхармы, которую можно получить. Нет такого дао, которому можно следовать. Нет такого ума, с которого можно сойти. Вовне – одни иллюзии, внутри – тоже. Если искать что-то помимо того, что уже есть – найдешь только обман.

11. Ум – это просто часть того, что происходит, он – это мысль, а мысль происходит неконтролируемо. Она — часть того, что начинают показывать на киноэкране с момента утреннего пробуждения. Смотри. Или не смотри. Но не борись с ней.

12. Не нужно ловить мысль, останавливать или контролировать ее. Вор кричит «держи вора!» громче всех. Когда ты ловишь ум, он орет: «держи вора! Хватай его!». Он кричит: «нужно остановить внутренний диалог», «нужно достичь этого и того», «без этого я потеряю то-то и то-то, с этим я войду в это и вот в это», «я должен наблюдать, я наблюдаю, я отстранен»- это лишь мысли.

13. В действительности ничто не противоречит чему-то другому. Сумасшедший видит. Если что-то начинает чему-то противоречить, то вокруг иллюзия. Особенно это касается мыслей.

14. Единственное преимущество волшебника перед простыми людьми в умении видеть то, что есть, как то, что есть, а то чего нет, как то, чего нет.

15. Все вещи непостоянны. Любое явление, любой процесс, если их нет прямо здесь и прямо сейчас — это временные явления. То оно есть, то его нет. Будда, Рамана Махарши и прочие сумасшедшие, называли такие вещи «иллюзиями», по причине их изменчивой природы (исчезание-появление). Такие вещи не существуют для сумасшедшего.

16. Все вещи приносят страдание. Если сумасшествие — это какая-то штука которую нужно получить или которой можно достичь, то к чертям собачьим это сумасшествие! Или счастье, или просветление, или что-угодно! Потому что если его нет здесь и сейчас, то оно преходяще, как любое другое явление. Даже если оно появится — оно исчезнет снова, как всякая иллюзия. Такое достижение может принести только страдание. Сумасшедшие вообще не страдают всякими там «путями» и «достижениями»

17. Все вещи лишены собственной сущности. Смотреть нужно не на то, что возникает и исчезает, будь-то чувство единства, блаженства, вселенской любви, растворения или еще чего-то, а на истинную природу, которая не исчезает и не появляется, не имеет начала и конца. Всё остальное — иллюзия и ее незачем искать. Состояния не имеют собственной сущности. Ум не имеет собственной сущности. Всё, что может быть наблюдаемо не обладает собственной сущностью

18. Смысл ловушки в том, что ты уже в ней находишься. Очередное прозрение истины обернулось мертвой коркой слов или ощущений. Как только ты понимаешь, что находишься в ловушке – ловушка больше не может существовать. Разве могло такое случиться с хорошим человеком? Ты совершенно безумен.

19. Нельзя войти в сумасшествие специально. Это похоже на магическую игру, когда результат твоих действий всегда будет чем-то иным, нежели ты ожидаешь. А если результат соответствует ожиданиям, то он ограничен твоим умом. Нельзя специально попасть в сумасшествие, потому что ты сам будешь выбирать дорогу согласно своим предыдущим ограничениям – своей нормальности, а она никогда не выпустит тебя из своих лап. Потому расслабься. Сумасшествию ничто не указ, так что всё хорошо.

20. Любые усилия есть препятствие. Это есть тотальная безусильность. Нельзя достичь безусильности усилием. Усилие быть безусильным – препятствие.

21. Дорогой сумасшедший! Всё начинается с представления о чем-то. Например, о том, что есть некая реальность, которую можно взять и познать, что есть некие ответы, которые можно получить. Но вокруг есть лишь сумасшествие. И любые вопросы – это результат уже имеющихся у тебя ответов, которые ты получил ранее от своих галлюцинаций – учителей, гуру, родителей. Если отбросить все чужие ответы – пропадет и вопрос. Окончательный ответ – это ответ, после которого вопросы пропадают навсегда. Ответ – безумие. А теперь вспомни свой вопрос.

22. Представление о том, что что-то должно быть как-то, в конечном итоге, вызывает другое представление, которое рождает трение между тем, что есть и тем, что должно быть. Это и есть страдание.

23. Все слова – это просто форма, в которой проявляется то единственное, что есть. В один момент они кажутся абсолютной истиной, но со временем тускнеют и мы, возвращаясь к ним, уже не можем найти ту истину, что прозрели через них. Слова не важны. Есть то, что есть – оно наделяет слова силой.

24. Нет никакого «состояния» тебя, как нет и «различных состояний», в которых ты мог бы находиться. Ты – это то, что создано текущим моментом, субъект, который создан объектом, а не наоборот. Нет никаких состояний, которые меняются. Есть только то, что есть – всегда одно, вечное, незыблемое, которое никогда не менялось. Мы думаем, что есть какие-то состояния и как дискомфорт ощущаются именно наши усилия по смене этих состояний. Другого страдания НЕТ ВООБЩЕ. На самом деле, никаких состояний просто не существует, от этого и вся боль. Сумасшедший ничего не меняет, изменяя всё.

25. Если что-то должно быть сделано – делай ЭТО, а не то, что может привести к ЭТОМУ. Непрямота направленности действия – это несчастье. Действуй ради действия, а не ради косвенного результата. Если нужен дом – не стремись к деньгам, строй дом.

26. Чистое сумасшествие – это чистая естьность, она не нуждается в передаче или еще чем-то. Когда ты хочешь передать ее – появляется мысль, как реакция на мысль появляется мысль-переживающий – «Я». Но это не работает в обратную сторону. Переживающее «Я», обращаясь к зафиксированной мысли, не получает РЕАЛЬНУЮ естьность. Из мысли получается только идеальный объект – не реальный. Этот объект — еще одна мысль. Так что, если будешь заниматься гурованием, постарайся не ходить по мостику мыслей и слов, который прокладываешь для других — обратно по нему не вернешься. Так тебя, глядишь и вылечат, а это в наши планы не входит.

27. Если ты силен – не читай то, что в скобках, если слаб – читай.
Ты никогда не будешь любим так, как ты того хочешь.
Ты никогда не будешь понят так, как ты того хочешь.
Ты никогда не будешь счастлив так, как ты того хочешь.
Ты никогда не будешь удовлетворен ведь никакого «тебя» нет
Ты никогда не получишь просветление ведь ты его не терял
И это никогда не закончится потому что это никогда не начиналось

И знаешь что? Это значит, что тебе незачем стремится ко всему этому – любви, пониманию итд. Плюнь, попробуй, хотя бы секунду не стремится к тому, чего никогда не получишь и тогда ты поймешь – тебе это не нужно.

28. Вот, что сказал один сумасшедший:
«Давайте пойдем, о Любящие!
Прими безумие! Прими безумие!
Подобно мотыльку, иди в сердце сердец
Лицом в огонь! Лицом в огонь!
Будь странником
Преврати свой дом в руины
С любителями опасности
Живи вместе, в одном месте.
Стань опьяненным бродягой!»

29. Ты – это промежуток между двумя мыслями.

30. Женщина – это тоже иллюзия.

31. Если посмотреть на воспоминания, если вглядеться в них здесь и сейчас, то увидишь, что не имеешь к ним никакого отношения. Этого нет, это раз. Нет того, кто участвовал бы во вспоминаемых событиях, это два. Нет того, кто вспоминает сейчас, это три. Память о снах, память о бодрствовании – одна иллюзия, это четыре. Что произошло тогда? Ты не знаешь, что происходит сейчас? Ты не знаешь. Что произойдет потом? Ты никогда не узнаешь, для тебя есть только мысли. Для сумасшедшего – нет ничего.

32. Тебя нет. Ты – это тульпа, вымышленный персонаж, оживленный чистой верой, силой мысли. Ох, как она тебя не любит! Здесь нет никакого «я» или «ты». Ты виртуален. И отматываешь свой виртуальный срок в виртуальном концлагере (интернет наиболее явно это показывает), с такими же виртуальными персонажами, которым хочешь помочь (sic!) и которых хочешь спасти (!!!). Виртуальность, спасающая виртуальность. Ты хочешь, чтобы показали мультик, про то, как вымышленный персонаж (ты или кто-то иной) обрел спасение. Или женился. Или просветлился. Или стал кем-то еще. Ха! И тот, кто хочет этого – не существует.

33. Как ты докатился до жизни такой? А никак. Никто не катился. Этого нет. Есть только настоящее, всё что в мыслях – ненастоящее, но даже такая категоризация переводит всё это в ненастоящее и дальше по замкнутому кругу. Выхода из него нет – выходить некому.

34. Нельзя стать чем-то иным, чем то, что есть сейчас. И это не нужно. Всё хорошо. Нельзя стать дровосеком, Биллом Гейтсом, нельзя оправдать чье-то ожидания, нельзя удовлетворить и сделать счастливым кого-то – никого тут нет. Если будешь пытаться – будешь страдать. Это как пытатся сделать счастливой свою девушку – всё не так. Есть только то, что есть. Сумасшествие.

35. В уме может существовать такое противоречие между наличием и отсутствием свободной воли. Но и та, и другая концепции возникают при взгляде на одно и то же. Обе они – иллюзия. Если ты веришь в свободу воли и действуешь, чтобы обрести сумасшествие – ты теряешь его сразу же. Если ты веришь, что выбора нет, и не действуешь для обретения сумасшествия – ты не приобретешь его. Конечно, нельзя потерять или обрести сумасшествие, но откуда тебе об этом знать? Тебя самого нет. Потому, эффективно действовать можно лишь тогда, когда полностью уверен в бесполезности действия.

36. Из эпикурейцев такие же последователи Эпикура, как из нынешних христиан последователи Христа. Не следуй за безумцем – будь безумцем.

37. Непонимание — это когда человеку пофиг на то, что ты о себе думаешь. Очень может быть, что ему не пофиг на то, что ОН думает о тебе, но на это пофиг уже тебе, ведь ты мнишь себя чем-то иным. Тот кем себя представляешь ты и тот, кем тебя представляет он — это разные вещи. Но и то, и другое – иллюзия.

38. Негоже сумасшедшему действовать, полагаясь на ум. Есть чисто человеческие способы действовать с переживанием (уже начиная с того, что нечто называется «переживанием», которое «кто-то» может переживать). Вообще, все способы и методы – человеческие, или лучше сказать «животные», «эволюционные». Методы имеют свои недостатки и преимущества в эволюционном контексте, но исходя из того единственного, что есть – это сплошная неудача и сепаративная деятельность. Потому эти практические методы работы будут названы «неудачными», «обезьяньими», если мы говорим о сумасшествии. Локально (в пространстве и времени) они могут быть полезны, тотально – они — это автоматизмы, обусловленности и хорошо бы видеть, когда они срабатывают.

39. Например, метод сравнений, повторений и поиска закономерностей. Может работать, как на холостом ходу (религиозный голубь) так и на практическом (математика, физика). Ошибочно в нём то, что мы начинаем считать ЭТО приятным переживанием, которое достигается определенными методами или в определенных обстоятельствах, т.е. начинаем искать закономерности – способы продлить кайф. Но ЭТО – не есть переживание вообще, любое переживание – не есть ЭТО в своей отделенности, будь-то единство, благодать, любовь итд. ЭТО – есть всегда и во всем, будучи всем — непрерывно. Двигаясь таким способом мы культивируем некие состояния – полезны они или вредны не важно, сосредотачиваясь на них мы принимаем их за ЭТО. Мартышкина работа.

40. Еще, метод столкновения концепций. Сначала мы начинаем считать то единственное, что есть – переживанием (появляется «переживающее я» — я-мысль), ограничивая его, из переживания мы рождаем концепцию или метод. Про метод говорится в предыдущем пункте, концепция же всегда идеологична, будь то научная концепция, религия, авторитет, или призыв избавится от всякого авторитета. Любая концепция предназначена эволюционно бороться с другими концепциями, вступать в синтез, взаимоуничтожаться – разделяя то, что есть на «внутреннее» и «внешнее», таким образом происходит естественный отбор концепций и идей для человечества – в их столкновении. Превращая то, что есть в концепцию – мы занимаемся работой на эволюцию, monkey business-ом. Каждый раз, когда ты получаешь новое откровение и идешь поделится им – ты не делаешь ничего, кроме мартышкиной работы, всё больше превращаясь в обезьянку.

* * *

Вот и всё, что я хотел сказать. Столько слов и все лишние. Я пошутил – вы никогда не станете сумасшедшим. Вы были им всегда. Наслаждайтесь. Если хотите, конечно.

«Побеждающий облечется в белые одежды; и не изглажу имени его из книги жизни, и исповедаю имя его пред Отцем Моим и пред Ангелами Его.»
Откровение Иоанна Богослова

www.nextohm.com

Нет комментариев

Стюарт Свердлов «О снах»

Стюарт Свердлов «О снах»Человек в среднем спит от семи до восьми часов за ночь, что составляет примерно одну треть его дня. При средней продолжительности жизни в 75 лет получается, что человек спит 25 лет своей жизни! Не слишком ли это большой срок, при котором вы не осознаете, что происходит в вашей жизни?

Мир сна настолько же реален как и обычный мир, за исключением того, что в мире сна правила и законы немного другие. В состоянии осознанного сновидения человек принимает как данность, что он может выходить за рамки обычных законов и ограничений физической реальности. В состоянии ОС у вас есть прямой доступ к нефизическим реальностям, а также вы можете раскрыть свои врожденные способности, которые находятся в дремлющем состоянии и которые вы не осмеливаетесь использовать в повседневной конвенциональной реальности. Большинство людей используют менее 10% возможностей своего мозга. Если бы вы смогли раскрыть лишь небольшую часть из оставшихся 90%, представьте себе какие горизонты раскрылись бы перед вами. Такие способности как экстрасенсорное восприятие, телекинез, левитация и мгновенное целительство были бы обыденными.

В состоянии ОС вы можете делать все это и даже больше, потому что ваше сознание и душа выходят за пределы принятых ограничений физического мира, в котором вы живете. Во сне вы можете по выбору войти в одну из двух сфер. Вы можете выбрать войти в астральный план существования, который граничит с физическим миром. На астральных уровнях существуют много неприятных сущностей, которые могут на вас влиять тем или иным образом. Также вы можете пройти сквозь эту низшую сферу существования и попасть на уровень гиперпространства чистого разума, мгновенной мысли и понимания, где такие понятия как время и пространство теряют смысл. Именно из этого гиперпространственного/энергетического уровня будут исходить ваши самые значительные сны, раскрывающие ваше истинное Я.

После возвращения из гиперпространственных снов обратно в тело, у ума нет никакого ориентира и точки отсчета для интерпретации тех символов и изображений, которые вы воспринимали во время сна, и поэтому шишковидная железа создает пиктограммы поверх символов гиперпространства. Пиктограммы затем связываются воедино так, чтобы ум мог их понять и таким образом создается сюжет сна, который вы вспоминаете по пробуждению.

Сны раскрывают информацию и инструкции от ума, которую вы зачастую не способны принять в бодрствующем состоянии. Поэтому очень важно, чтобы каждый человек вел свой личный дневник сновидений, в который он бы записывал все свои сны, чтобы по истечению времени вы смогли бы увидеть большую картину того, что раскрывает вам высшее Я.

Также необходимо научиться правильно интерпретировать сны, чтобы понять передаваемое вам послание. Через это понимание, постепенно ваша жизнь начнет улучшаться, и вы сможете создавать для себя более приятные переживания. В среднем человек видит пять снов за ночь. Без снов вы бы сошли с ума, потому что они действуют как клапан для высвобождения ваших мыслительных шаблонов и эмоций, не позволяя вам перегрузиться или не застрять во всевозможных слоях, фильтруя и прорабатывая жизненные переживания.

Противоположно расхожим убеждениям, вы можете видеть сны только о самих себе. Другие персонажи всегда представляют различные аспекты вашей же личности, и то как они взаимодействуют друг с другом. Даже когда вы видите сон, в котором участвует близкий друг или любимый человек, то вам необходимо понять, каким образом он/она отражается в вашей личности. Это единственная причина, по которой эти люди появляются в ваших сновидениях.

Каждый символ во сне может либо иметь отношение к человеческому виду в целом, либо это может быть что-нибудь уникальное относящиеся конкретно к отдельному индивиду из его личной истории и переживаний — особенно из переживаний раннего детства.

Например, если вы видите сны об океанах или больших водоемах, то это всегда имеет отношение к «океану жизни» и вашему восприятию жизни. Однако, если вы видите сон о конкретном водоеме, то это скорее всего имеет отношение к вашему мыслительному шаблону и переживанию, которое этот водоем отражает о вашей личности. Таким образом легче интерпретировать сны, когда вы знакомы с деталями жизни данного человека или если вы можете настроиться на его частоту.

Чтобы легче вспоминать сны, первым делом после пробуждения оставайтесь в неподвижном состоянии на протяжении 90 секунд. Пошевелившись, вы уже будете не в том положении, в котором видели сон, и ваш ум заблокирует воспоминания. Оставаясь неподвижным сразу после пробуждения помогает образам из сновидения закрепиться в уме, позволяя легче их запомнить и записать в дневник.

Существует много разновидностей сновидений: сны Высшего Я, сны наяву, осознанные сны, повторяющиеся сны, ночные кошмары, лунатизм, пророческие сны. Также есть запрограммированные сны, которые основаны на вашем оригинальном мыслительном шаблоне. О таких снах я напишу в будущих статьях.

Говорят, что жизнь это вам не сон. Как раз наоборот, сон — это неотъемлемая часть жизни и вместе они являются частями нечто большего. Они отражают друг друга подобно тому, как физическая реальность отражает не-физическую.

Сновидцы – самые успешные люди в мире. Весь фокус в том, чтобы сделать сон явью. Продолжайте видеть сны и всегда помните, что ваши сны реальны.

Сладких снов!

Перевод Андрея Горощенко
Издательство «София»

www.nextohm.com

Нет комментариев

Психологическое место покоя

Психологическое место покояДенек выдался весьма непростым. Под вечер я чувствовала себя уставшим выжатым лимоном, ближе к ночи это ощущение больше походило на взволнованного зверька, бесцельно мечущегося по своей норке. Почему? Серьезной причины в том нет, как всегда все очень банально – горе от ума, не зря говорят: «меньше знаешь – крепче спишь». Прошлой ночью плохо отдохнула, не успела восстановиться, поздно легла и рано встала, днем набегалась по суетливому городу, и это очень даже напрягло, а потом мысли, мысли, мысли и сама себя накрутила. Пришлось что-то делать с этим состоянием, а то находиться в этом было совсем не в кайф. Люди вообще любят сидеть и ждать, пока кто-то в них поменяет перегоревшую лампочку, но я решила сделать это сама.

Для начала, я выпила чашечку травяного чая, из разного успокаивающего “зелья”, а потом принялась за статическую медитацию, под названием «Место покоя». Именно о ней я и хочу Вам рассказать. Это отнюдь не моё изобретение. Впервые узнала о «Месте покоя» из холодинамических практик, теперь часто использую. Как говорит основатель клуба «Неизведанный мир» Валентина: «Помогает от сглаза, порчи, снимает венец безбрачия и прочего и прочего». Шутка конечно, но в каждой шутке есть только доля шутки.

Ближе к делу! Статическая медитация «Место покоя» очень проста и незатейлива. Достаточно удобно расположиться, закрыть глаза и представить, что Вы переноситесь в прекрасное место, где Вам очень хорошо, уютно и абсолютно ничего не беспокоит, все вокруг безопасно и дружелюбно. У всех людей эти места разные, кто представляет пляж, кто облако, кто постель, или гамак где-нибудь в деревне у любимой бабушки. Важно, полностью погрузиться в это состояние и очень ярко представить себе место, вплоть до температуры воздуха или воды, каких-либо тактильных ощущений, свет, цвет и все-все подробности. К примеру, мое место покоя – это зеленый свежий лес, я непременно шагаю там босиком по нежной и влажной от росы траве, она чуточку прохладна и щекочет стопы и т.д.

Происходит фокус обмана мозга, ведь, для него совершенно не имеет значения, видите ли вы это в реальности или только представляете. Тело расслабляется, психика успокаивается, общее состояние нервной системы стабилизируется.

Я часто использую эту штуку, если мне систематически начинают сниться кошмары или посещает бессонница. Уже лежа в постели, погружаешь себя в свое личное «место покоя» и желательно так в нем и засыпаешь. Эффект просто поразительный, лучше всяких снотворных и успокоительных таблеток. А если такую медитацию проводить хотя бы минут по 15 и с утра и вечером, то и настроение становиться лучше, и общая работоспособность вырастает, и внешний вид более свежий и бодрый.

Психологическое место покоя очень важно для человека. Зачастую, мы находимся в такой суете и напряжении и даже не задумываемся, что это за место, где оно находиться, уже не говоря о медитативном погружении себя туда. Когда Вы занимаетесь подобной медитацией, попробуйте максимально отключиться от внутреннего диалога, займите свой мозг рассматриванием деталей вокруг себя, наслаждайтесь собственной визуализацией.

Вообще способов и методов гармонизации есть масса, и единственно верного не существует. Каждому подходит что-то свое. Пробуйте, экспериментируйте, возможно, панацея от ваших неприятностей совсем проста? На этот вопрос сможет ответить только практика.


www.seminar-krym.com

www.nextohm.com

Нет комментариев

Как правильно вести дневник

Как правильно вести дневникХорошо, когда знаешь чего ты хочешь, есть что писать в дневнике и есть, что материализовывать. Но иной раз, чувствуешь, что как-то хотелось бы изменить жизнь, что больше не хочется систематически притягивать неудачи и все напасти, а вот с чего начать – совершенно не понятно. А начинать нужно с позитивного мышления. Когда у нас хорошие мысли, то уровень вибрации повышается, иными словами, по закону резонанса начинаем притягивать в свою жизнь приятные и хорошие события и соответствующих людей.

Легко сказать: «нужно начать позитивно мыслить», хотя не так легко это делать, но все возможно, нужно лишь приложить кое какие усилия. Закавыка в том, что страдание, горе, боль, страх мы переживаем куда сильнее и эмоциональнее и попадая в эту воронку несчастий, из нее действительно нелегко выбраться. Вот бы был переключатель такой «позитивно-негативно», скажем подмышкой, проблем бы вообще не возникло, но его нет. Зато это можно сделать с помощью дневника. Я его называю «ДНЕВНИК ПОЗИТИВА» и в свое время у меня такой тоже был, розовая, в кожаном переплете книжечка, верный помощник и проводник выхода из хандры. И точно знаю и уверенна, что если, вдруг, захандрю, то обращусь к этому методу, так как все было проверенно на «собственной шкуре» и рецепт подействовал безотказно.

ДНЕВНИК ПОЗИТИВА. Вы берете красивейший дневник, он, обязательно, должен Вам нравиться, быть приятным на ощупь, обложка такого цвета, который по душе и начинаете в него записывать, только то, что принесло радость, подарило улыбку, одним словом свой позитив. К примеру: «Я встала, сегодня рано! Какая умничка. Много успела сделать. Пока шла в магазин, солнце грело лицо, было очень приятно, хорошо что я это ощутила и т.д.» Как уже упоминалось в прошлой статье. Хвалите себя, не жадничайте на похвалу, ведь мы действительно делаем немало дел, и зачастую не ценим себя за это.

Этот метод ведения дневника, помогает сконцентрировать свое внимание на позитивных событиях. Дневник полезно перечитывать, когда захочется. Вы будете порядком удивлены, сколько всего хорошего вокруг происходит каждый день и остаётся незамеченным. А разнообразные неудачи, оставшись, без Вашей, энергетической подпитки начнут отступать и вскоре вовсе оставят в покое. Ведь наша жизнь, это проекция наших мыслей, и если даже создатель на встроил в наше тело тумблер «живу как мне нравится – не живу как мне нравится», это совершенно не значит, что ситуацию изменить невозможно…

Да и еще, как только Ваша вибрация повысится, сразу же придут идеи о том чего желать и что материализовывать. Дневники – это такие инструменты, которые могут помочь нам. Это как нож, которым можно просто нарезать хлеба, а если постараться, то попробовать приготовить уже блюдо с его помощью ну или высший пилотаж, потом уже это же блюдо еще и виртуозно украсить. Главное, что практиковать дневниковедение доступно каждому, это легко, просто и не требует финансовых затрат.

Удачи с дневниками…


www.seminar-krym.com

www.nextohm.com

Нет комментариев