Осторожно, сидхи! Часть 3

Осторожно, сидхи! Часть 3

Илья Бондаренко рассказывает о себе.

Предыдущие материалы:
Осторожно, сидхи! Часть 2

Осторожно, сидхи! Часть 3

* Поскольку многие интересовались, из чего именно состоял мой опыт просветления, спустя столько лет я все-таки решил поделиться этим. Однако я очень надеюсь, что этот рассказ не столько удовлетворит праздное любопытство, сколько послужит поводом задуматься о вашей собственной практике, вашем отношении к своей жизни, а главное, к своей смерти.

Итак, перед тем, как мое сознание навсегда потеряло прежнее фиксированное положение и я стал, что называется, «просветленным», со мной произошел очень странный случай, смысл которого я начал понимать многие годы спустя.

Надо сразу сказать, что до просветления я не был особо талантлив во всякого рода техниках саморазвития, которые хлынули в информационный вакуум постсоветского пространства. Я не видел ауру, не чувствовал деревья, не понимал, о чем говорят камни. Как многие «ищущие непонятно чего», я перетекал из тусовки в тусовку в поисках чего-то, выходящего за пределы чего-то. Так незаметно для себя, после построения натальной карты и попыток освоения медитации, дошла очередь до остановки сна. Я почерпнул эту технику в книгах Карлоса Кастанеды, которые расходились в ту пору как горячие пирожки. Каждый уважающий себя «ищущий непонятно чего» был рад приобщиться к обсуждению непонятно чего, рассказанное «неуклюжим Карлитосом». Однако я не только обсуждал с приятелями удивительные приключения мексиканских друзей, но и пытался действовать по указанной там программе.

После двух месяцев беспощадной ежеминутной фокусировки на поставленной задаче увидеть руки во сне однажды я их все-таки увидел. Я действительно остановил свой сон. Оказалось, что весь трюк состоит в том, чтобы вспомнить во сне то действие, которое намереваешься сделать в состоянии бодрствования. Задание «увидеть руки» для этого подходит лучше всего, поскольку наши руки всегда у нас «под рукой». Это практически стало моей навязчивой идеей, оно вытеснило собой все другие цели, желания, переживания, события и даже мысли. Поэтому, когда случайно во сне мелькнули мои руки я закричал: «вот же они!». Я смотрел на заветные руки, которыми уже был «пропитан» мой мозг.

Это было просто невозможно! Я обнаружил, что мой сон остановился, но я не проснулся, а находился внутри его пространства. Я бодрствовал в своем застывшем сне. Действо остановилось – меня больше никто никуда не манил, я больше ни от кого не убегал и т.д. Но моего сознания едва хватало, чтобы удерживать внимание на руках. Интуитивно мне пришлось поднести их близко к глазам. Было также ощущение, что я смотрю на них через какой-то тоннель. Они были больше похожими на скрюченные куриные лапки зеленоватого цвета. И все же я знал – это именно мои руки, я могу смотреть на них, шевелить пальцами, переворачивать тыльной стороной или ладонью к лицу по своей воле, разглядывать рисунки и линии. Это не был сон. И после пробуждения он не казался просто ярким сном. Остановка сна – это принципиально иное, чем сон. Это альтернативная остановка внутреннего диалога, остановка бессознательного автоматического описания мира, которое происходит из состояния сна. Впрочем, тогда еще я этого не знал.

Находясь в своем первом контролируемом сне, я заметил на правой руке небольшую пятиконечную звездочку из красных точек, размером примерно в сантиметр. Она находилась с тыльной стороны ладони примерно между большим и указательным пальцами, на мышечном бугорке. Проснувшись, я не обнаружил на руке такую звездочку. Я не придал значение этому эпизоду, поскольку и так было достаточно новых впечатлений. Однако этот эпизод имел продолжение, когда спустя три дня в точности такая же красная звездочка проступила на кисти в том же месте и держалась там еще несколько недель. Я разглядывал ее по многу раз в день – это были просто красные точки в толще кожи. Никаких других подобных «дефектов» у меня не наблюдалось ни до этого, ни после.

Позже это странное свойство подтвердилось – любое изменение мира из состояния остановленного сознания «проступало» в реальность через три дня. Послушность мира вначале очень забавляла, но потом начала настораживать. Ведь никаких пределов не было – возможным стало все. Но что же именно стало возможным? Увы, тот, кто не достиг полной внутренней опустошенности, кто не очистил себя от скрытых неудовлетворенностей и конфликтов подсознания, неизбежно начинает делать «плохие вещи». Конечно, он не расценивает их как «плохие вещи», он видит это как «хорошие вещи для меня». Все дело в этом магическом слове «меня», «мне», «мое», «я». Поступки и желания формирует «я». Но какие процессы сформировали само наше «я»? Из чего оно состоит? Что это за феномен?

Возможности магии, о которых я пишу, приходят далеко не сразу. Дело в том, что контролируемый сон – это только первая ступень. Следующий этап – формирование альтернативного энергетического тела – еще одного сосуда, в котором может находиться наше сознание. Это тело способно путешествовать на значительные расстояния, пребывать в пространствах, отличных от нашего, и делать много других вещей. И тут есть некоторый «секрет». Как оказывается позже, «формировать тело» – это лишь способ говорить. В каком-то смысле все уже сформировано нашей природой. Однако нам нужно осознать это тело. В моем случае это происходило путем многократной практики остановки сна. Смысл в том, чтобы приучить наш ум останавливать сон регулярно. Однажды случается естественная флуктуация – расщепление наших тел. Энергетическое тело отделяется от физического, оказываясь при этом в произвольном месте пространства-времени. Если мы тренировались, то мы автоматически «просыпаемся» в другом теле и фиксируем этот опыт, то есть осознаем себя в другом теле и запоминаем ощущения. Одновременно этот опыт повышает наш энергетический статус, что выражается в еще больших успехах в практике. После этого такой вид «просыпания», когда наше сознание сразу оказывается в этом новом теле, становится основным упражнением. Так начинается тренировка и освоение дублирующего энергетического тела.

Собственно, расщепление тел во сне – это ординарный процесс. Он происходит со многими людьми. Часто при этом они переживают реалистичные кошмары или еще какие-то яркие переживания во сне. Да, так бывает. Не все кошмары являются бунтом подсознания. Некоторые из них возникают вследствие взаимодействия нашего энергетического тела с реальными внешними существами или энергиями. Но хоть эти события и реальны, мы в них не осознанны, восприятие хаотично, поэтому воспоминания о них не воспринимаются нами как реально прожитые события. Максимум – яркие переживания.

Возможности, которыми человек начинает обладать на этом этапе, должны были бы насторожить незатейливого искателя приключений. Однако это еще далеко не предел.

Продолжение следует…

Автор:
Илья Бондаренко
www.meditationacademy.ru

Published at Wed, 16 Aug 2017 09:52:55 +0000

Нет комментариев

Что же такое «Высшая Часть» Человека?

Что же такое «Высшая Часть» Человека?

Что же такое «Высшая Часть» Человека?Эта статья откладывалась долго, возможно, что надо было какое-то время для того, чтобы внутри меня все утряслось, а информация интегрировалась. Первая версия статьи полностью исчезла из моего планшета. Печатая эти строчки я даже не знаю будет ли она когда-нибудь дописана и опубликована.

Если вы читаете эти строки, значит Высшие Силы пропустили этот вариант и вы принимаете ответственность за то, что получите эту информацию. Значит Высшая часть Вас направила Ваше же внимание сюда получать свою настройку, свой опыт от прочтения.

Пару слов обо мне в контексте внутреннего

Последние 15 лет моей жизни были посвящены наработке связи с «Высшей Частью». Я искал везде и всюду, занимался и общался с людьми, которых можно назвать настоящими Мастерами. Вел группы и помогал другим. Практиковал медитацию, осознанность и смотрел как меняется все, что считал собой, как постепенно год за годом формируется нечто новое — то, что я назвал в итоге «Целостным Восприятием» или «Жизнь в Потоке». Наблюдал как стираются границы, меняются отношения и внутренние ритмы, которые сочетали вариации затворничества с периодами активного включения во внешние проекты, чтобы интегрировать эту часть с Личностью и смотреть как «Высшая Часть» в действительности влияет на личностные проявления (про это мы поговорим позже). И все это время мое сознание и тело проходило и продолжает проходить через различные внутренние изменения и трансформации. На этом пути мне постепенно на опыте открывалась ключевая информация, которой я с вами и хочу поделиться.

У сознания есть очень интересное свойство: оно имеет слои или частоты. Йоги называют их коши, эзотерики — тонкий мир или планы существования материи, физики — многомерность, лирики — невидимый мир и тп.

По сути не важно как их называть, если вы прошли это на опыте, на своей шкуре, что большая редкость. Правда жизни заключается в том, что чему вы уделяете внимание, то и развиваете. Много вы уделяете внимание своей Высшей Части себя, чтобы сделать ее полноценной и управляющей частью вашей Личности? Если даже вы ответите «да», сколько вы уделяете время интеграции этого знания с телом и Личностью, чтобы быть целостным человеком? Это настоящая мега-задача для тех, кто понял, что нужно совершать практические шаги для восхождения, изменения себя, с такими людьми я и занимаюсь. Наши «Высшие Я» встречаются 🙂

Забегая вперед: те, кто действительно повышает свою частоту на практике, у того будет шанс жить дальше и разбираться во внутреннем и все более неопределенном внешнем мире.

Важно понимать одну простую вещь: уровень вибрации для каждого сознания это и есть частота пространства многомерности. Куда проникло ваше осознавание — то вы и видите, в таком мире живете, такое у вас мировоззрение. Все происходит внутри сознания и само сознание, расширяясь, может видеть и чувствовать в расширенном спектре восприятия.

Есть и внешняя частота пространства, которая сейчас вибрирует на уровне каузальном (причинном плане) и сознания людей, которые вибрируют ниже этого плана, то есть живут исключительно на инстинктах/эмоциях или в своем уме — испытывают огромные стрессы и напряжения, поскольку не выполняют эволюционные задачи.

Посмотрите какие сейчас самые популярные тренинги и вебинары? О том Как найти свое предназначение, заниматься любимым делом! Почему? Потому, что это частота причинного плана, буддхи и выше, все это частоты Высшей Части Сущности. Потому, что настраиваясь на то, что вас вдохновляет, что вы всегда мечтали делать — у вас запускается Душа и вы выходите из жестких управляющих структур, вы испытываете больше радости и счастья и двигаетесь дальше уже как одухотворяющаяся индивидуальная единица сознания, возможно находите среду таких же «чокнутых» людей или такую безумную статью типа моей, начинаете что-то смотреть, читать, искать, пробовать.

Потому, что чем больше Людей можно достать из эгрегора страдания и настроить их же самих на свое счастье, вдохновение и радость, отвеДственность перед своей Душой и планетой Земля — тем больше вероятность, что мы пойдем этот переход.

Нужно на практике растворять тяжелые оковы ума и деструктивного мировоззрения — другого пути повышения вашей частотности и работы надо собой нет.

Почему люди ищут? Что люди ищут?

Это вопрос к людям, обремененным поиском смысла жизни, себя, своего предназначения, Знания и все такое… Мы ищем счастья! Банальный ответ — скажете вы. На самом деле мы ищем ту самую Высшую часть самих же себя, чтобы стать целостными. Чтобы понять что мы тут вообще делаем и зачем родились! И чтобы открыв это, у нах ХВАТИЛО СИЛ это реализовать, завершить свою персональную задачу. Вокруг столько ловушек, столько капканов и соблазнов, я уже не говорю про загруженность семейными и бытовыми делами, которые вообще забирают большую часть нашего времени.

Почему мы не целостны?

Потому, что среда, в которой мы выросли и живем не предполагала этого до настоящего момента, вот и весь ответ. Среда социальной матрицы предполагает институты, которые развивают ту самую животную и социальную/функциональную часть (Личность), но нигде напрямую целостно не дают Знания о своей Высшей части самих же себя (Сущность/Душа) и о Целостном Восприятии и доступе к безграничному счастью. Есть, конечно, религии, но они существенно сужают спектр восприятия или создают сильные искажения в силу встроенности их в вертикаль управления.
Вот и причина страдания, если человек не целостен — ОН НЕ МОЖЕТ БЫТЬ СЧАСТЛИВ!
Потому, что только Высшая и Творческая часть вас может открыть ответы на все вопросы на уровне переживания и изменить личностное восприятие в действительности.

Какие у человека основные вопросы или
«Почему я несчастлив»?»

Если вы не стремитесь занять свои Высшие планы существования собой же — их занимает или использует кто-то другой: система, которая использует ваш потенциал как батарейку. Вы несчастливы, лишь потому, что вы рабы — как в фильме матрица. Рабы чего? Рабы той информации, которую считает правдой, которую вам дают через медиа пространство, вот и весь ответ. Потому что все гениальное — просто.

Я часто сравниваю человека со стаканом воды. Какую «воду» в это стакан зальют — то человек и будет транслировать, на то и ориентироваться. Очень мало людей не ломаются под прессом процесса «одомашнивания» и «очеловечивания» через школу и социальные институты и сохраняют связь со своей Душой.
Высшая часть человека дает ПРАВДИВУЮ для нас информацию в отличии от социальной и животной части, то есть что вам дают в социальном медийном поле и то, что диктуется необузданными инстинктами человека.

Что же такое эта «Высшая Часть» нас или пресловутая «Духовность»?

Фактические это управляющие структуры для нашего наблюдателя/внимания. Душа и Высшее Я. Все параметры пространства нашего восприятия находятся как раз МЕЖДУ нашей Душой/Высшим Я и нашим телом и ИСКАЖАЮТ/ПРЕЛОМЛЯЮТ ИНФОРМАЦИЮ ИДУЩУЮ ОТ НАШЕЙ ДУШИ И ВЫСШЕГО Я. Таким образом наблюдатель (то есть мы) получает опыт.
Какие это структуры/факторы пространства восприятия: все внешние информационные источники, которые вытягивают ваше внимание на себя или заставляют отдавать им ваш потенциал, создают правила поведения, моду, привычки, мнения, реагирования на ситуации.
Что это конкретно: информационный внешний колпак (новости, клипы, фильмы, игры, мода, политика и тп), эгрегоры и контракты вашей души (родственники, жены/мужья, дети и друзья).
Все деструктивные структуры объединены в один большой управляемый эгрегор страдания, в котором все время как бы все плохо и ничего хорошего не происходит и который находился под управлением деструктивных внешних сил все это время. Мы разберем это во второй части.

Что такое Душа и Высшее Я?

Душа — это источник или заказчик получения опыта, который соединяясь с программой высших алгоритмов «Высшее Я» входит в наблюдателя в данном случае в форме Человек, потому что душа может получать и опыт дельфина и разные другие опыты на разных планетах и планах бытия.

Высшее Я как алгоритм следит, чтобы человек шел в намеченном в контракте с Душой СПЕКТРЕ ВОСПРИЯТИЯ и направлении пути, так как оно взяло на себя обязательства помогать переживать нужный нам опыт.

В «Высшем Я» собраны все наши прошлые алгоритмы опыта и оно частично снабжает нас всем нашим опытом всех воплощений. При расширении сознания/повышения частотности и мерностей нам становятся доступны эти опыты все больше и больше.

Но ему вообще по барабану как вы получите тот спектр эмоций, переживаний, которые необходимы Душе.. нужна авария или сломать ногу — без разницы.
Все направлено на то, чтобы нас растормошить, чтобы мы вышли на те переживания и чувства, какие Душа ставила в своем спектре восприятия перед нашим рождением. Душа живет только переживаниями, эмоциональным спектром, Высшее же Я общается с нами на уровне управления мыслеформ. Душу мыслеформы не заводят)

Нужно отметить, что хоть и у идущих по пути людей не мало своих проблем помимо общих для всех, у людей, которые просыпаются, их Высшее Я с большой заботой относится к ним, подводит тех людей, которые необходимы, дает информацию книги фильмы, следит за безопасностью и защищает.

Душа может принимать новый не прописанный до рождения опыт и поддерживать его развитие, если он ей становится интересен, а может и нет, Душа решает!

Вот и выходит, что Личность наша без влияния Души — становится поломанной, нецелостной, черствой, жесткой, с кучей комплексов и пороков, лишенная доступа к тому пространству бесконечной энергии и настоящего счастья, где она может черпать ответы, необходимы ей на жизненном пути, чтобы ДОВЕСТИ СВОЮ ЗАДАЧУ ДО ЗАВЕРШЕНИЯ. Если личность совсем очерствела и перестала слышать эту связь, если она не медитирует/не молится/не настраивается/не запрашивает/не практикует внутреннее внимание/не общается с высокочастотными людьми и тп, то она перестает снабжаться энергий/информацией Души и Высшего Я и мы получаем киборга/зомби и прочие синонимы, которые настроены не на частоту своей Высшей Духовной Части, а на ВНЕШНИЕ «зомби программы» как надо себя вести, как одеваться, чего смотреть, куда ходить, кому подражать, что покупать, на внешний ПОЛНОСТЬЮ УПРАВЛЯЕМЫЙ террариум, в котором есть свой ритм и свои критерии успеха. Если человек действует потому, что так принято или в сериале показали, без учета своей Души — он зомби для Божественных программ, он лишается защиты и помощи и попадает в эгрегор страдания.

Человек без своей Духовной/Высшей Части — просто социальное животное, полностью программируемое СНАРУЖИ, лишенный энергии и понимания смысла своего существования — белка в колесе.

Не даром сказано «Ищите прежде Царствие Божие, а все остальное приложится», перевожу: ищите как соединиться со своей Душой и быть управляемым Высшим Я, остальное — тлен, декорации кинотеатра сознания.

Есть такой анекдот:
— Доктор, подскажите что принимать от беспокойства?
— Примите Волю Божью 🙂

В первой части мы рассмотрели суть «духовного развития» на птичьем языке.

В следующих частях рассмотрим:
— ключи времени, в которое мы живем
— произошедшие на земле события на тонких планах за последнее время
— научимся различать доступную для всех информацию и видеть скрытый в ней смысл

Связаться со мной можно через почту Transform.life1 @ gmail.com
Почитать мои мысли, отзывы о работе со мной, задать вопросы, записаться на диагностику
http://ariom.ru/fo/t10254.html

С Уважением,
DrLivsi

Published at Thu, 17 Aug 2017 07:05:02 +0000

Нет комментариев

Жир и благо

Жир и благо

В современном обществе из всех продуктов питания больше всего страха, самоотрицания и вины ассоциируется, пожалуй, с жиром. Антипатия к жиру у ортодоксальных специалистов по питанию, а также среди широких масс растет, достигая масштабов истерии. В одной из популярных поваренных книг жир именуют «демоном». Нам советуют снизить потребление жира, чтобы оно ни в коем случае не превышало 30% от общего количества калорий, — иначе мы рискуем заработать инфаркты, инсульты, ожирение и великое множество иных недугов.

Жир и благо

Поскольку нашему организму свойственно желать жирных продуктов, а также потому, что жирная еда приятна на вкус большинству людей, остается лишь сделать вывод о порочности человеческого организма. Таким образом, здоровая диета подразумевает непрекращающуюся битву между нашим естественным аппетитом и убеждением в том, что жир — общемировое зло.

Исторические исследования в области языка и культуры питания свидетельствуют о том, что наша нынешняя антижировая истерия ненормальна. Почти вышедшее из употребления слово «тук» обычно указывает на изобилие, богатство, легкую жизнь. «Есть тук земли» — то есть ни в чем не нуждаться, «тучные годы» — время изобилия. Китайский иероглиф, обозначающий жир, имеет еще одно значение — «плодородный», применительно к почве, и «прибыльный, щедрый, выгодный», если речь идет о работе или возможности. Такое употребление слова напоминает и о сравнении удачного шанса или работы с жирным куском. Жир питает, обогащает, поддерживает жизнь; десерты с насыщенным или богатым вкусом содержат, как правило, много сливочного масла. Негативные метафоры, связанные с жиром, происходят не от жирной пищи, а от жирных тел.

В настоящее время оба значения слова «жир» в нашем представлении слились настолько, что мы уверовали, будто становимся жирными оттого, что едим жир. Отмечу попутно, что научные доказательства этого убеждения противоречивы, особенно когда общее количество калорий остается постоянным. Скорее всего, мы толстеем из-за углеводов, а не из-за жиров. Несмотря на сравнительно постоянный уровень потребления жиров, за последние два десятилетия количество американцев, страдающих избыточным весом, стремительно выросло (по некоторым данным, в отдельных случаях вес превышает нормальный на 300 %). Различные исследования подтвердили, что ожирением страдают 25 % американцев, а у трех американцев из пяти вес избыточен.

В давние времена жир был ценной составляющей рациона. В сообществах охотников и собирателей всего мира самые жирные части убитой добычи, а также ее потроха считались наиболее вожделенными, их часто приберегали для детей. Охотники народа кунг из Южной Африки даже не удосуживались тащить домой тощую добычу, но ее печень, источник силы, съедали на месте. В сельской местности Китая овощи на стол подают плавающими в жире, если он есть, или в арахисовом, соевом или кунжутном масле, однако в Китае очень редко встречаются полные люди.

Почти повсеместную ценность жира в «первобытных» сообществах обычно объясняют их непрестанной отчаянной борьбой за пищу, достаточное количество калорий для выживания. Но никакой борьбы эти люди не вели. За исключением периодов стихийных бедствий или народных волнений, доземледельческие сообщества имели обильную и доступную пищу. Даже кунг, условия жизни которых можно причислить к самым суровым на земле, тратили на добывание пищи всего 20 часов в неделю.

Откуда же взялись нынешние гонения на жир? Разумеется, кое-кто пытается сократить потребление жиров, особенно насыщенных, из страха перед инфарктом. Но вы, наверное, удивитесь, узнав, что научные доказательства связи между жирами, насыщенными холестерином, и развитием атеросклероза весьма туманны, а результаты многих исследований откровенно противоречивы. Я не ученый, но прочел достаточно трудов как сторонников традиционных теорий, так и их противников и пришел к выводу, что свидетельства подобной связи в лучшем случае неубедительны.

С точки зрения йоги питания, упомянутая связь спорна, поскольку для нас высшим авторитетом в выборе пищи служит собственное тело, а не рекомендации специалистов-диетологов. Это особенно справедливо по отношению к жиру — по двум причинам. Во-первых, диетологи сильно расходятся во мнениях о пользе для здоровья жиров разных видов и в разных количествах. Во-вторых, сигналы организма, касающиеся этого пищевого продукта, зачастую оказываются предельно ясными. Помню, как я впервые попробовал кокосовое масло. Я читал, что, вопреки общепринятому мнению, кокосовое масло очень полезно, поскольку в избытке содержит средние цепочки жирных кислот. Я купил высококачественное кокосовое масло на пробу, и, действительно, поначалу организм принял его с благодарностью. Но при ежедневном употреблении того же масла в умеренных количествах одна мысль о нем вскоре начала вызывать у меня отвращение. Организм твердил, что с него довольно. Ту же антипатию я испытал, когда начал потреблять помногу других жиров и масел, особенно ореховых.

Если потребление жира не вызывает ни ожирения, ни инфарктов, почему же слово «обезжиренный» (или «с пониженной жирностью») стало почти синонимом полезного для здоровья? Кое-кто считает, что во всем виноваты экономические факторы, движущие фармацевтической и пищевой промышленностью, а также сферой медицинских исследований. Впрочем, чтобы дать более развернутый и вдумчивый ответ, придется начать с древнего статуса жира как символа полноценного питания, блага, богатства и изобилия.

Когда мы рождаемся и растем, постоянно слыша, что доставшиеся нам от природы тела порочны, наши естественные помыслы греховны, а нормальные стремления на самом деле проявления лености и потакание своим прихотям, в конце концов мы принимаемся бороться с собой в попытке самосовершенствования. В детстве мы изо всех сил стараемся «быть хорошим ребенком», вести себя «ответственно», подавлять нормальные желания, чтобы соответствовать внешним меркам. В таких условиях, которые возникают, как я уже указывал, в момент рождения, наши удовольствия неизбежно становятся постыдными и греховными. Если мы чего-то хотим, значит, это что-то не пойдет нам на пользу.

Соответственно, в учебе восторженное любопытство сменяется каторгой зубрежки. Радость творчества превращается в ярмо труда. Любителя, который по определению занимается каким-либо делом исключительно из любви к нему, ставят значительно ниже профессионала, занимающегося тем же делом за деньги. Секс низведен до уровня неиссякающего источника угрызений совести и неврозов. Удовольствие от физической деятельности как игры вытеснено системой нагрузок. Всем этим мы обуздываем себя и своих детей, приучаемся отказываться от удовольствий «ради нашего же блага». Насколько укоренившееся недоверие к своему «я» это выдает!

В вопросах питания мы поступаем также. Жир, который ранее ассоциировался с полноценным питанием и изобилием, стал мишенью для нашего глубоко укоренившегося стремления к самоотречению, основанному на отрицании своих потребностей и недостатке безусловной заботы о себе. Идеей отказа от удовольствий ради собственного блага пронизана вся наша культура, в числе источников этой идеи — кальвинизм, пуританство и, возможно, понятие первородного греха. Неудивительно, что мы демонизируем жир на весьма спорных основаниях. Наши естественные аппетиты греховны, жир — сам сатана.
Как я уже писал, самоотречение лишь усиливает потребность в заботе и опеке извне. Какой бы сильной ни была ваша воля, организм находит способ заполучить то, что ему нужно. Мало кто способен долго продержаться на низкожировой диете. Она вызывает непреодолимое желание смошенничать. К тому же весь упущенный жир можно возместить килограммом мороженого «Бен и Джерри»!

К несчастью, эти острые потребности чаще всего удовлетворяют жирами, прошедшими интенсивную обработку, частично гидрогенизированными, прогорклыми, испорченными из-за многократного использования в глубоких емкостях в качестве фритюра. Хорошо известно, насколько вредны для здоровья гидрогенизированные жиры, а недавно была выявлена опасность злоупотребления другими полиненасыщенными растительными маслами. Эти жиры удовлетворяют поверхностные, но не глубинные потребности организма. Они напоминают имитации удовольствий, распространенные в нашем обществе, — все эти экзотические приключенческие туры, отдых на курортах, телеужасы, трансляции спортивных состязаний, материальное потребительство, которое временно заглушает, но никогда не утоляет жажду полной, упоительной жизни.

В нынешней атмосфере паранойи трудно прислушиваться к голосу мудрого тела, когда речь заходит о жирах. Потребность в жирах у каждого человека своя, поэтому внимательно слушайте свой организм и почаще доверяйте его сигналам. И самое главное — пожалуйста, не стесняйтесь проявлять доброту к себе.

Отрывок из книги
Айзенстайн Чарльз «Йога и питание»
Издательство «София»

Published at Mon, 28 Aug 2017 12:27:00 +0000

Нет комментариев