Искусство осознанного выбора – Дзен

Искусство осознанного выбора – ДзенИсходя из чего мы делаем свой выбор? Задаём ли мы себе этот вопрос? Или просто, ткнув пальцем в небо, принимаем решение. Насколько мы осознанны в своём выборе? Чаще всего мы опираемся на своё понимание происходящего, и исходя из этого принимаем решение и делаем выбор. Всегда ли он точен? Если точен, то что позволило нам быть точными? Точным, то есть успешным в достижении выбранной цели, реализации желания.

Я предлагаю Вам рассмотреть эти возможности с опорой на подход Дзен.

Первый и самый важный элемент – это внимание к цели, к желанию.

Второй элемент – это качество Вашего внимания. Оно может быть “обусловленным” Вашими оценками и убеждениями, тогда Вы видите только эти оценки и убеждения, а желания и цели становятся неясными. Другое качество внимания — это свободное от оценок и убеждений – “необусловленное”, что даёт Вам возможность чётко видеть цель, желание. Дзен предлагает познакомиться и открыть в себе фиксированное и необусловленное внимание. Оно является по-настоящему полезным инструментом в достижении выбранных целей и реализации желаний.

Вам оно знакомо — в своей жизни человек нередко засматривается на кого-либо или что-либо. Что Вы при этом чувствовали и ощущали? Спокойствие, ясность, лёгкость, при этом Вам не надо было напрягаться, чтобы удержать внимание, концентрируясь или сосредотачиваясь, не существовало ничего, кроме того, что вы видели. Очень лёгкое, красивое переживание внутренней остановки и объединённости с объектом – “всё происходит как в кино”.

Это и есть то качество восприятия и внимания, о котором мы говорим, называя его фиксированным и необусловленным. Это внимание Дзен. Благодаря его качеству появляется возможность ясно рассмотреть, что делает нас успешными при выборе.

Концентрация и сосредоточение опираются на наши оценки и убеждения, создают в нас напряжение, которое в пустую тратит наши силы и мы теряем возможность полнее рассмотреть желание и цель, и пути их достижения, так как силы быстро заканчиваются из-за напряжения.

Есть красива притча, которая полно описывает ситуацию нашей не успешности или успешности:
В одной далекой-далекой деревне жил был лучных дел мастер, который считался очень неплохим стрелком, лучшим в округе. Однажды к нему в подмастерья навязался молодой бойкий юноша. Он с радостью выполнял всю грязную работу в мастерской, словом, был незаменимым помощником. В благодарность этому мастер решил обучить его искусству стрельбы из лука. Он дал юноше лук, колчан со стрелами, велел зарядить стрелу, натянуть тетиву лука и смотреть таким образом на дерево в конце двора.

Прошло 2 года, за которые юноша каждый день смотрел на дерево с готовым к бою луком. «Что ты видишь?» — спросил его мастер — «я вижу дерево в конце двора». Мастер велел ему еще 2 года делать то же самое.

Прошли очередные 2 года, мастер опять спросил юношу: «что ты видишь?» — «Я вижу кончик стрелы, дерево, листочки на ветках, птичку» — «ты еше не готов», с этими словами мастер удалился.

И вот еще 2 года канули в лету. Мастер опять подошел к своему ученику. «что ты видишь?» — спросил мастер. «я вижу цель и ничего кроме цели» — ответил ученик. «мне больше нечему тебя научить» — ответил мастер.

Так почему в один момент мы успешны, а в другой нет? В чём разница?

Всё очень просто: когда мы принимаем решение осознанно, опираясь на свои ощущения и чувства, а затем понимаем, как нам достичь выбранное, мы точны и успешны, так как наш жизненный опыт и интуиция опираются на наши ощущения и чувства и интеллект следует за ними.

А когда мы принимаем решение, опираясь на свои убеждения, мнения, оценки, мы всегда проигрываем, потому что наш жизненный опыт и интуиция нами не воспринимается, а логика это территория обусловленностей, где нет возможности увидеть реальность. Понаблюдайте, как это с Вами происходит?

Что для Вас важнее: Ваши оценки и убеждения или результат? В Дзен результат — верховный гуру.

Так на что опираться, когда попадаешь в ситуацию, в которой необходимо сделать выбор или принять решение?

Обратите внимание на язык Вашего тела – это язык интуиции и жизненного опыта. Что Вы ощущаете, рассматривая то или иное решение, без опоры на мысли. Если Вы ощущаете лёгкость, тонус, комфорт и при этом чувствуете удовлетворение и интерес и понимаете что Вам нужно сделать. Для Вас этот выбор будет успешным.

Если же Вы ощущаете дискомфорт, напряжение и в этот момент чувствуете неуверенность и сомнения, лучше это не выбирать, “сомнения в пользу нет”. И самый проигрышный вариант – если Вы будете выбирать что-то, опираясь на свои мысли, оценки и убеждения.

Однако жизнь полна импровизаций, и случайно ткнув пальцем в небо, Вы можете выиграть Джек-пот, только когда это произойдёт и случится ли вообще?

Внимание Дзен позволит сделать Вам точный выбор, принять верное решение. Оно позволит Вам увидеть разницу между тем, что Вы думаете и ощущаете, позволит Вам осознанно принять решение или сделать выбор, максимально полезный и выгодный для Вас. Практикуя раз от раза принятие решений с опорой на ощущения и чувства в разных жизненных ситуациях Вы сможете достигнуть высокой точности в этом искусстве осознанного выбора с опорой на подход Дзен.


www.nextohm.com
www.nextohm.com

Нет комментариев

No Responses to “Искусство осознанного выбора – Дзен”

  1. tatsushi_do_ob:

    NAT配下のサーバだと,よく考えるとApacheがサブネット越えしないと見れない.本来ならeth1をグローバル設定すればいいんだけど,LANポートが1個しかない.他のR710で,RSHで直接叩くような事をしようと思っていますが,果たしてうまくいくだろうか・・・

  2. lucefurlong:

    and ofc the meth eth prop and but of at the beginning of alkanes alcohols carboxylic acids etc…

  3. aderamona:

    hahaah yg bner oalah, kemakasar yuk mon >,< eth ayah gw makasar ma abar cirendeu

  4. 4smokersonly:

    Immigrants eat US junk food to fit in: study (Yahoo!): Immigrants to the United States often ditch their eth… http://feedzil.la/iDrY4j

  5. ekarasyaa:

    eth sh kucrit ada2 aja nanyanya

  6. eth:

    Energie und Information, Bausteine einer emissionsfreien Architektur, Vorlesung, Prof. Arno Schlüter, 19.5. http://bit.ly/jSLWHE

  7. Taufiq_Alif:

    ETH Zurich, RWTH Aachen University, TUB —> Best for RFIC in Europe! 🙂 : apa universitas impianmu? knp?

  8. Harryslips:

    what conditions has’eth the field?

  9. vitridams:

    doakan segera,, ªĸû pasti akan merasakan itu,yes yes yesss.. Hihihii..eth jgn jdi bengongg gtu ya:p

  10. ETHBibliothek:

    «Social Media in der ETH-Bibliothek» is being talked about on LinkedIn more than anything else on SlideShare right now. Wow!

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.